Kategori ini mengajak pembaca memahami konsep mindfulness — seni hadir di saat ini tanpa menghakimi. Artikel dalam kategori ini akan memberikan panduan praktis untuk menenangkan pikiran, seperti meditasi singkat, teknik pernapasan, atau menikmati waktu di alam. Tujuannya adalah membantu pembaca menemukan ketenangan, meningkatkan fokus, dan mengisi kembali energi mental agar dapat menghadapi rutinitas dengan pikiran yang lebih segar dan stabil.